– Myślę, że okres pomenopauzalny to okazja, żeby coś zmienić mentalnie, nabrać siły, pewności siebie, wreszcie zacząć robić to, co chcemy, a nie to, co musiałyśmy i czego oczekiwało od nas społeczeństwo – mówiła podczas Dnia Menopauzy Aleksandra Laudańska, która była gościną Hello Zdrowie Rozmowy.
9 października w siedzibie USP Zdrowie ponad wszystkie ważne tematy wybił się jeden: menopauza. Tego dnia świętowaliśmy wspólnie Dzień Menopauzy – event zorganizowany przez Fundację Hello Zdrowie i dział komunikacji USP Zdrowie.
W poradniku stworzonym przez Fundację Hello Zdrowie „Krótka Instrukcja. O Menopauzie” podkreślaliśmy, jak istotne jest, żeby pracodawcy mieli odwagę rozmawiać o zdrowiu i samopoczuciu swoich pracownic. Zatem przeszliśmy od słów do czynów i przyjęliśmy zaproszenie od Jasnum, jednej z marek USP Zdrowie, do wspólnego celebrowania Dnia Menopauzy.
Do spotkania dołączyła też wyjątkowa gościni, Aleksandra Laudańska – edukatorka menopauzalna, mówczyni TEDx, nominowana w konkursie Warszawianka Roku. W ramach cyklu Hello Zdrowie Rozmowy podzieliła się z pracownikami USP Zdrowie swoją historią transformacji menopauzalnej i zaprosiła do ważnej, szczerej rozmowy m.in. o tym: jak oswajać lęk przed starzeniem się i zmieniającym się ciałem, jak menopauza zmienia nasz sposób myślenia, koncentracji i kreatywności oraz dlaczego kobieta po menopauzie może być jeszcze lepszą pracowniczką – bardziej świadomą, spokojną i odporną na stres. Rozmowę poprowadziła prezeska Fundacji Hello Zdrowie Karolina Wierzbińska.
– Myślę, że okres pomenopauzalny to okazja, żeby coś (…) zmienić mentalnie, nabrać siły, pewności siebie, wreszcie zacząć robić to, co chcemy, a nie to, co musiałyśmy i czego oczekiwało od nas społeczeństwo – mówiła podczas eventu Aleksandra Laudańska.
Jak podkreślała edukatorka menopauzalna, jest to czas na to, żeby spojrzeć na życie z większym egoizmem niż wcześniej – kiedy myślałyśmy głównie o rodzinie i innych osobach dookoła, a o sobie samej zapominałyśmy. Dodaje, że to także czas, kiedy w mózgu pojawia się nowe „okablowanie”. Dzięki niemu kobiety zyskują nowe zasoby, energię i sprawczość, które przekładają się także na funkcjonowanie na rynku pracy.
Więcej fragmentów rozmowy z Aleksandrą Laudańską z Dnia Menopauzy można znaleźć na naszym kanale na YouTube.
